He maha nga paanga o te marama ki runga i te hauora tirohanga tangata, te manawataki koiora, te mohiotanga kare-a-roto, te paopaotanga me te mate mate na roto i nga paanga koiora ataata me te kore-ataata, a he hangarau matua mo te hauora noho o te tangata me te arotahi noa ki nga waahanga o mua o te hoahoanga, optics, life science and environmental engineering.

Te Mahi Whakaora o te Maama i te Mokowā Noho

Ko te tere o te noho taone kua puta ki te whakawhanaketanga ohaoha-hapori me te whakapai ake i nga taumata noho o te tangata, engari he wero nui ano hoki ki te hauora o te tangata.Ko te hohonu o te koroheketanga o te hanganga taupori, te tere tere o te oranga hapori, te piki haere o te pehanga o te whakataetae i roto i nga mahi me te ako, me te kaha o te whakamahi i nga taputapu atamai hiko kua puta he maha o nga raru hauora tirohanga me te nui ake o te tupono o nga momo tinana. me nga mate hinengaro.Mai i te puna o te whakatairanga hauora, me tere te tirotiro me te whakawhanake i nga momo tikanga wawaotanga hauora, nga tikanga me nga tikanga hei whakatikatika i te ahua koretake.Ko te marama te waahanga matua o te taiao-a-tinana o te waahi noho o te tangata, a, he maha nga waahanga hauora o te "kitea-tinana-hinengaro".Ko te paerewa WELL, e mohiotia whanuitia ana i roto i te mara o nga whare hauora, me nga kaupapa e iwa o nga whare hauora i whakaarohia e te Pokapū mo te Huarere, Hauora me te Taiao o te Kura o Harvard mo te Hauora Katoa, e arotahi ana ki te taiao marama.E tino mohio ana na roto i te whakatakotoranga whaitake o te rahinga marama, te tohatoha marama mokowhiti, te awhi puna marama me te rautaki marama, tae atu ki te hoahoatanga o te whenua marama me te atanga pāpāho toi marama, he mea nui te rangahau ki te whakamahi i te marama hei tika. me te whai hua, te haumaru me te taha-kore nga tikanga o te wawaotanga hauora kaha i roto i te taiao noho tangata ki te whakakore i nga paanga kino i puta mai i nga ahuatanga pathogenic taiao.

nga mea e pa ana ki te taiao noho

Te taiao marama me te hauora ataata

Ko te paanga o te marama ki te hauora o te tangata ka wehea kia rua nga waahanga: te tirohanga me te kore-ataata.Neke atu i te 80% o nga korero ka riro mai i te tangata mo te ao o waho ka riro mai i nga huarahi ataata.Na reira, ko te kounga ataata ka pa ki te nuinga o nga whanonga me nga mahi penei i te mahi, te whakangahau, te taunekeneke, me te waatea, me te hono tata ki te kounga o te oranga.Ko te kanohi te okana tangata tino maamaa, me nga ahuatanga rama ngoikore penei i te koretake o te marama, te atarangi, te kanapa, te rama strobe, me te nui o te whakaihiihi i nga korero whakakitenga ka kore noa e heke te mahi tirohanga, te ngenge o te tirohanga, me te heke o nga mahi whakahaere, engari ka aukati ano hoki. te pai o te mahi o nga mahi, me o ratou paanga whakahiatotanga mo te wa roa ka puta te myopia, ka whakatere i te paheketanga macular, me te kino o te tirohanga e kore e taea te huri.He maha nga rauemi a te tangata me te ohanga a Haina i roto i te whakamarumaru hauora tirohanga a motu ia tau, me te whakapai ake i te taiao marama o te waahi noho tangata tetahi o nga mahi matua.

He hononga hono i waenga i te mahi a te kanohi tangata, te mahi ataata me te taiao marama.He maha nga rangahau i whakahaerehia mo te whakarite i te kaha o te tirohanga o nga momo taupori penei i nga taiohi, nga pakeke, me nga kaumātua he rereke nga tikanga whakahaere penei i te pepa, VDT, me te tukatuka pai, ki te whakatutuki i nga tawhā taiao marama e hiahiatia ana mo te mahi tirohanga tino pai. me te whakamarie ataata.I raro i nga whakapau kaha a nga whakahaere matauranga me nga kairangahau e tohuhia ana e te CIE me te tohunga o Amerika a Perter Boyce, kua whakatauhia he whakaaro mo te paanga o nga huānga taiao marama takitahi penei i te whakamarama, te whakamarama, te tohatoha kanapa tirohanga, te tae puna marama me te whakaatu tae ki runga i te tirohanga. Ko te kounga, me nga momo paerewa ahumahi me nga whakaritenga kua whakauruhia ki te kainga me nga whenua o waho hei arahi i nga mahi hoahoa o te taiao rama hangahanga.

Te marama me te manawataki koiora

Ko te tinana o te tangata he karaka motuhake e kiia ana ko te "biorhythm", e whakahaere ana i te nuinga o nga mahi ahupūngao penei i te moe, te whangai, te paoho, te hunanga homoni me te urupare aukati, te pupuri i te homeostasis hauora o te tinana.Ko nga raruraru o te manawataki koiora ka pa ki te nui, te mate pukupuku, nga mate neurodegenerative me etahi atu mate, ka pa ki te maimoatanga me te whakaora i nga mate.I tua atu i nga pūtau cone me nga pūtau tokotoko, he momo tuatoru o nga pūtau photoreceptor, retinal specialized photoreceptor ganglion cell (ipRGCs), kei roto i te retina mammalian me te whakaahua ki nga whakaoho marama me te tohu tohu marama ki te pokapū whakahaere o te manawataki - Ka taea e ratou. ka kite tika i nga whakaihiihi marama me te tohu tohu marama ki te suprachiasmatic nucleus (SCN), e hanga ana i te huarahi tirohanga kore-ahua o te marama me te awe i te hunanga o te pineal melatonin, cortisol me etahi atu homoni nui o te tangata, na reira ka whakahaere i nga tangihanga koiora.

Ko nga huarahi tirohanga me nga huarahi kore-ataata o te mahi a te marama

Ko te paheketanga o te marama te aronga matua o nga mahi rangahau i roto i nga taiao rama hauora na te tangata.Ko nga karaehe, nga tari, nga hohipera, me nga waahi o raro o te whenua kua whakauru mai i nga punaha rama hihiko hei whakapai ake i te kounga o te moe i te po me te aro hinengaro me te mataaratanga i te awatea.Ko te whakaihiihi i te manawa kua noho hei tohu matua mo te taiao marama hauora, a, ko te aromatawai ine mo tona paanga he kaupapa hou mo te aro ki nga waahi e pa ana ki te kainga, ki waho hoki.

Te awe o te marama

I te hoê pae, ua tapao o John A. Schindler, te hoê taote aravihi i te mau Hau Amui no Marite, i roto i ta ’na buka Nafea ia ora e 365 mahana i te matahiti e e 76 % o te mau ma‘i tei taaihia i te mau mana‘o ino.Ko te mea nui ki te aukati i nga mate me te whakatairanga i te hauora tinana me te hinengaro ko te pupuri i te ahua pai me te pai o te hinengaro ma te whakahaere i nga kare-a-roto i runga i te tika.I whakauruhia te whakamaarama marama ma kanapa ki roto i te maimoatanga o te mate o te tau 1980 me nga hua whakamiharo, a ko nga hua o nga rangahau haumanu o muri mai i whakaatu ano he pai nga painga o te marama ki te maimoatanga o te pouri i muri i te whanautanga, te mate o mua i te menstrual, me te mate kino kore-waahi. .

I tetahi atu taha, ko te marama, te tae me te waahi ka hangaia he taiao ataata e kawe ana i te reo o te kare-a-roto, e hono tata ana te marama ki te wheako hinengaro me te wheako kare a te tangata.Ko John Flynn, he pionia i roto i te ako o te hinengaro rama, i whakaatu ko nga huringa o te taiao marama ka puta nga whakautu rereke ki te mokowā, te marama o te tirohanga, te tūmataiti, te ahuareka, te whakangā me te uaua.He maha nga wa ka whakamahia te awenga tirohanga tirohanga o te marama me te tae ki te hanga i nga waahi mokowhiti me nga hau e whakakorikori ai i nga kare-a-roto me te whakaoho i nga kare a-hinengaro.Hei tauira, ko te raupapa o nga mahi toi marama rumaki a James Turrell e hanga wheako kare-a-roto mai i te hinengaro hinengaro ki te mea pono na roto i te resonance tairongo i roto i te horopaki.

Te Toi Toi Maama Rumaki a James Terrell

Tirohanga Mahinga Hou mo te Taiao Maama Hauora i te Nohonga Tangata

Ko te mahi me nga mahi hou o te taiao marama hauora i ahu mai i te whainga o te oranga o te tangata me te ki tonu i nga huarahi mutunga kore.Ahakoa kua mohio te tangata ki te nui o nga paanga o te marama ki runga i te tirohanga matakite, te ahuwhenua me te hinengaro na roto i nga huarahi neural maha, he maha tonu nga momo mahi uaua hei tirotirohia.Na te whakahohonutanga o te mohiotanga o te tangata mo te oranga me te hauora, me te hononga tata i waenga i nga hangarau korero matihiko penei i te hanga mohio, raraunga nui, rorohiko kapua, whakawhitiwhiti ahokore me te Ipurangi o nga Mea me te waahi hoahoanga me te noho tangata, te ahua me te kiko o te tangata. Kei te huri haere tonu te oranga hauora, a, ko te whakamaramatanga me te whānuitanga rangahau o te hauora marama ka whakawhanui tonu, ka huria hoki.

Puna: Times Building